北海道でドライフラワーやプリザーブドフラワーの販売をしている社長のブログです。
食のサイクルが狂ってる...
最近ふと気づいたことがあります。
早起きしているというのは先日ブログで書かせていただきましたが、食事のスパンが狂ってます。
４時起床
５時頃朝食
１２時昼食
２３時夕食
２４時就寝 んっ？
朝食から昼食迄７時間。昼食から夕食迄１１時間。夕食から朝食迄６時間。 んっ？
身体のリズム壊すよね。でも不思議と朝になるとおなかがぐーっと鳴ります。で、一番朝食がおいしく感じますね。
こんな生活もあと１０日間程。頑張れるかしら...